الوقاية من جفاف الجسم خلال شهر رمضان، بتناول أو تجنّب بعض الأطعمة والمشروبات، يُعد أمرأ في غاية الأهمية من تناول المزيد من الطعام عشوائياً. فمن المهم أن نتذكر تناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على رطوبة الجسم قبل وبعد ساعات الصيام الطويلة؛ لأنَّ ذلك سيساعد على منح الجسم جرعة من النشاط طوال اليوم. وفي السطور التالية، … تابع قراءة طرق الوقاية من جفاف الجسم خلال رمضان
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
